Главная | Галерея | Обратная связь

Снятие эмоционального напряжения

05.07.2018г. проведено заседание клуба опекунов «Счастливая семья» на базе Бюджетного учреждения Орловской области «Центр социально-психологической реабилитации жителей Орловской области, пострадавших от радиационных аварий и катастроф».

Тема заседания: «Снятие эмоционального напряжения»

Цель: снятие эмоционального напряжения для укрепления психологического здоровья участников.

 

Задачи:

* познакомить участников тренинга с некоторыми приёмами психологической саморегуляции;

* создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой;

* совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию.

В заседании приняли участие опекуны (попечители), приёмные родители, орган опеки и попечительства Болховского района, психолог БУ ОО ЦСПР.

Дёмина Юлия Николаевна (психолог). Участникам мероприятия были вручены визитки, дано понятие «стресс», его определение, виды, формы.

Работа психолога была направлена на выявление внутренних ресурсов участников, способных мобилизоваться в стрессовых ситуациях и выявит, каким образом, человеку удается совладать со своими проблемами, противостоять их давлению. Проведены упражнения, позволяющие стабилизировать внутреннюю душевную гармонию. Закончилось занятие рекомендациями, как снять эмоциональное напряжение.


Thanks: МГУДТ